Как сделать так, чтобы материнство стало счастливым?

Мнение специалиста по ГВ, педиатра клиники «Медлэнд» СИНИЦЫНОЙ Татьяны Эдуардовны.

Такое словосочетание, как счастливое материнство, применимо к маме не только потому, что она ей непосредственно стала, кормит грудью, растит и ухаживает за малышом, но оно ещё так же имеет другую важную сторону для достижения значения данного словосочетания.

Да, безусловно, рождение ребенка это большое счастье для семьи, которое испытать к сожалению дано не всем парам. Материнство обрастает счастьем, если новоиспечённая мама находится в здоровом окружении родных, близких, где нет негатива, вредных советов, бесконечных упрёков, что ты что-то не успела сделать, и т.д

Здесь женщина должна чувствовать поддержку, внимание и заботу не только по отношению к себе, но и в сторону малыша, и в первую очередь это должно исходить от папы, отца своего ребёнка. Очень здорово, если папа будет взаимодействовать с малышом с самого рождения, помогать маме с домашними делами, не скидывать все обязанности на неё в тот период, когда идёт восстановление организма после родов. То, что мужья работают, устают, это понятно, но и женщинам не просто, они также на работе, только она немного поменялась в плане обязанностей, и "начальник" теперь другой, причем работа 24/7, бывает и поесть некогда, а тут ещё дела домашние нужно ухитриться сделать. Да, муж не сможет накормить ребенка грудью, но он вполне может приложить все свои усилия для того, чтобы материнство для женщины было в радость.

Как мы знаем, первый месяц после родов самый сложный, мама и малыш привыкают к друг другу, идёт период восстановления как у мамы, так и адаптация к окружающей среде у малыша, становление лактации, у большей части детей в этот период могут дебютировать колики, и тут как никогда нужна поддержка и помощь папы.

Что же он может сделать для этого:

- посещать занятия по грудному вскармливанию вместе с супругой, всячески поддерживать маму в стремлении кормить ребенка "по требованию" не только днём, но и ночью;

- будет здорово, если папа согласится на партнёрские роды, здесь он сможет не только морально поддержать маму в ответственный момент, но и также настоять на палате совместного пребывания, а после рождения малыша проконтролировать первое прикладывание к груди в течение первого часа (если нет противопоказаний со стороны матери и ребёнка);

- взять отпуск сроком на месяц после рождения ребёнка и посвятить его непосредственно маме и малышу;

- оградить новоиспечённую маму от стрессов, тревожности, негатива, так как это всё влияет на лактацию с отрицательной стороны, а если быть конкретней, блокирует гормон окситоцин, который отвечает за выход грудного молока из молочной железы, в результате чего ребенок останется без питания. К тому же окситоцин участвует в сокращении матки, снижая тем самым риск развития кровотечений, но если окситоцин во время стрессовых ситуаций блокируется, соответственно, риск кровотечений возрастает;

- в период лактации у мамы на фоне гормонов может меняться настроение, она может плакать без причины, может быть грубой и резкой по отношению к своим родным и близким, поэтому папе нужно проявить в этот период максимальное понимание, терпение и заботу по отношению к маме. Если ситуация выходит из-под контроля, и самостоятельно справиться, повлиять на данную ситуацию не получается, то здесь необходимо обратиться к специалистам - психолог, консультант по грудному вскармливанию (если есть сложности в кормлении малыша, и из-за этого мама стрессует);

- папа может взять часть домашних обязанностей на себя, например, стать ответственным за уборку, чтобы немного разгрузить маму, и чтобы у нее было больше отведённого времени на малыша в отношении лактации и ухода за ним, а также восстановить и свои силы;

- максимально с самого рождения участвовать в жизни своего малыша: искупать ребёнка, погулять с ним, укачать на руках, поменять подгузник – это только позволит сблизиться вам между собой;

- если мама отлучилась по делам, то помочь ей в кормлении сцеженным молоком (ложкой, из стаканчика, либо из шприца без иглы);

- предать уверенность маме в её новых обязанностях (хвалить, а если она расстроена или обеспокоена, что делает что-то не так, то обязательно успокоить, сказать, что она лучшая мама на свете, и у неё всё хорошо получается);

- следить, чтобы мама вовремя и достаточно кушала, соблюдала питьевой режим, находила время для сна и отдыха;

- подарить маме время на себя: например, отправить её в SPA-салон или на сеанс массажа, так как после родов тело, в частности спина, какое-то время болит, и женщина испытывает неприятные ощущения. Также маме можно посетить бьюти процедуры, привести себя в порядок, чтобы не думать о том, что она выглядит плохо;

- папа может устроить мини путешествие, например, поездка на какую-нибудь базу отдыха, чтобы сменить обстановку, отвлечься от тех же домашних дел, каждодневной рутины, которая напоминает день сурка;

- огородить маму от ненужных советов, которые могут поступать как от родственников, так и от друзей, объяснить им, что если вам понадобится совет, вы обязательно у них его спросите;

- если у мамы возникают сложности с лактацией (например, боль при кормлении, малыш плохо берёт грудь), то обеспечить жене специалиста по грудному вскармливанию, для скорейшего разрешения данного вопроса.