+7 (831) 215-70-10
пн-пт: 08:00—20:00
сб: 08:00—16:00
вс: 09:00—16:00
сб: 08:00—16:00
вс: 09:00—16:00
"Какие таблетки купить, чтобы ребёнок перестал болеть?" ИЛИ 3 правила здорового организма!
07.11.2022
Мнение педиатра клиники «Медлэнд» БЕРЕЗИНОЙ Юлии Александровны
Здравствуйте уважаемые родители!
Сейчас многих интересует вопрос, как укрепить иммунитет и защититься от всевозможных болезней?!
Чтобы ответить на этот вопрос, хочу поделиться реальной историей.
Однажды ко мне на приём пришла мама с ребёнком и сказала: «Доктор, скажите мне пожалуйста, какие таблетки купить, чтобы ребёнок перестал болеть…». На что я ответила: «Я тоже в первую очередь мама и понимаю, что каждый родитель готов отдать все материальные средства на покупку «самого лучшего лекарства, той самой волшебной таблетки», чтобы их ребёнок был здоров!
Но мы в современном мире забываем о самых простых вещах:
Во-первых, для нормальной работы всего организма нужен режим.
Старайтесь вовремя ложится спать и высыпаться. Не нужно нагружать ребёнка секциями, после которых он приходит весь измученный. Физическую активность можно получить и без них. Достаточно всей семьей выйти прогуляться в парк на 40 минут. Таким образом вы больше будете проводить времени вместе и к тому же свежий воздух хорошо увлажнит слизистые дыхательных путей. А пока вас не будет дома, обязательно проветривайте жилое помещение. Инфекционные частицы сохраняют свою активность в пыльном, сухом, теплом и неподвижном воздухе и практически мгновенно погибают в чистом, прохладном, влажном и движущемся!
Второе,
это питание! При полноценном и сбалансированном рационе, ребёнку не понадобятся поливитаминные комплексы, за исключение витамина Д. Он имеет доказательную базу по воздействию на иммунитет, поэтому рекомендован для профилактического приема детям. Рекомендуемые круглогодичные профилактические дозы витамина Д ВСЕМ ДЕТЯМ БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ:
с 1 мес до 12 мес - 1000 МЕ/сут;
с 1 года до 3 лет - 1500 МЕ/сут;
с 3 лет до 18 лет - 1000 МЕ/сут.
Поэтому не тратьте деньги на поливитамины и БАДы, лучше купите на эти деньги мясо (лучше красное, в нем много белка), рыбу ( знаменитые омега 3 и омега 6), фрукты и овощи.
И третье,
это вакцинация! Прививки делать нужно обязательно ! Вакцинация - это огромное достижение человечества, важное открытие медицины.
Кстати, пользуясь случаем, хочу пригласить Вас на мою лекцию : «Родителям о прививках», которая состоится 9 ноября в 10:00 в нашей клинике. А так же в нашей клинике сейчас проходит активная иммунизация против гриппа. Сделать прививку Ультрикс Квадри можно у нас детям с 6 мес и взрослым по доступной цене!
В конце приёма, та самая мама посмотрела на меня увиденным взглядом и сказала: «Неужели все так просто, нам правда всей семьей нужно пересмотреть свой образ жизни, спасибо доктор!»
Укрепляйте иммунитет и будьте здоровы!
Здравствуйте уважаемые родители!
Сейчас многих интересует вопрос, как укрепить иммунитет и защититься от всевозможных болезней?!
Чтобы ответить на этот вопрос, хочу поделиться реальной историей.
Однажды ко мне на приём пришла мама с ребёнком и сказала: «Доктор, скажите мне пожалуйста, какие таблетки купить, чтобы ребёнок перестал болеть…». На что я ответила: «Я тоже в первую очередь мама и понимаю, что каждый родитель готов отдать все материальные средства на покупку «самого лучшего лекарства, той самой волшебной таблетки», чтобы их ребёнок был здоров!
Но мы в современном мире забываем о самых простых вещах:
Во-первых, для нормальной работы всего организма нужен режим.
Старайтесь вовремя ложится спать и высыпаться. Не нужно нагружать ребёнка секциями, после которых он приходит весь измученный. Физическую активность можно получить и без них. Достаточно всей семьей выйти прогуляться в парк на 40 минут. Таким образом вы больше будете проводить времени вместе и к тому же свежий воздух хорошо увлажнит слизистые дыхательных путей. А пока вас не будет дома, обязательно проветривайте жилое помещение. Инфекционные частицы сохраняют свою активность в пыльном, сухом, теплом и неподвижном воздухе и практически мгновенно погибают в чистом, прохладном, влажном и движущемся!
Второе,
это питание! При полноценном и сбалансированном рационе, ребёнку не понадобятся поливитаминные комплексы, за исключение витамина Д. Он имеет доказательную базу по воздействию на иммунитет, поэтому рекомендован для профилактического приема детям. Рекомендуемые круглогодичные профилактические дозы витамина Д ВСЕМ ДЕТЯМ БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ:
с 1 мес до 12 мес - 1000 МЕ/сут;
с 1 года до 3 лет - 1500 МЕ/сут;
с 3 лет до 18 лет - 1000 МЕ/сут.
Поэтому не тратьте деньги на поливитамины и БАДы, лучше купите на эти деньги мясо (лучше красное, в нем много белка), рыбу ( знаменитые омега 3 и омега 6), фрукты и овощи.
И третье,
это вакцинация! Прививки делать нужно обязательно ! Вакцинация - это огромное достижение человечества, важное открытие медицины.
Кстати, пользуясь случаем, хочу пригласить Вас на мою лекцию : «Родителям о прививках», которая состоится 9 ноября в 10:00 в нашей клинике. А так же в нашей клинике сейчас проходит активная иммунизация против гриппа. Сделать прививку Ультрикс Квадри можно у нас детям с 6 мес и взрослым по доступной цене!
В конце приёма, та самая мама посмотрела на меня увиденным взглядом и сказала: «Неужели все так просто, нам правда всей семьей нужно пересмотреть свой образ жизни, спасибо доктор!»
Укрепляйте иммунитет и будьте здоровы!
